Onze anéis: A alma do sucesso

Escrito em primeira pessoa pela equipa técnica liderada pelo treinador Abel Ferreira, o livro “Cabeça fria, coração quente” faz uma viagem pelos bastidores das conquistas do Palmeiras nas temporadas de 2020 e 2021, culminando no bicampeonato da Copa Libertadores da América. A obra traz as experiências e os desafios enfrentados pelos profissionais portugueses ao longo de seus 13 primeiros meses no futebol brasileiro, com revelações inéditas sobre o pensamento, a filosofia e os métodos de trabalho da comissão – incluindo detalhes inéditos da preparação de 16 jogos-chave, com exercícios e as respectivas análises pré e pós-jogo.

Domine seu jogo de dentro para fora Desde sua primeira publicação em 1974, O Jogo Interior do Tênis foi considerado uma verdadeira revolução. Em vez de propor técnicas de jogo, o livro se concentra no fato de que todo jogo é composto por duas partes: exterior e interior. O jogo exterior é disputado contra oponentes, é repleto de eventos inesperados; já o interior acontece dentro da mente do jogador, sendo seus principais obstáculos a insegurança e a ansiedade. Com o elevado nível técnico e o preparo físico dos jogadores da atualidade, o JOGO INTERIOR é muitas vezes o fator decisivo para colocar o troféu de um Grand Slam nas mãos de um jogador. Trata-se de psicologia esportiva. A nova edição deste brilhante livro, chamado por Billie Jean King (detentora de 39 títulos de Grand Slams) de a BÍBLIA DO TÊNIS, refina as teorias de Gallwey sobre concentração, eliminação de vícios de jogo, autoconfiança dentro da quadra e consciência individual. A filosofia apresentada nesta obra transcende o mundo esportivo e se estende para os negócios, para a melhoria de performance, para um novo estilo de vida.  A correta abordagem mental de um jogo é tão importante quanto um bom backhand. Talvez mais importante. O Jogo Interior do Tênis procura enfatizar a relevância dessa teoria, dentro e fora da quadra, e demonstra como é possível: “Li e reli O Jogo Interior do Tênis, de Tim Gallwey, por quase quatro décadas. Essencialmente, ele trata de preencher a lacuna existente entre o potencial e o desempenho de um indivíduo... Hoje, leio o livro para me lembrar de não pensar, de apenas fazer, sempre que necessário e em qualquer situação.” Atul Gawande – The New York Times  “O livro já vendeu mais de um milhão de exemplares, e foi o responsável por impulsionar o estilo que hoje conhecemos popularmente por ‘JOGO MENTAL’. Ele oferece um método revolucionário de aprendizado e reflexão sobre o jogo.” Harvard Tennis News

Um guia inovador para todos os corredores que querem ir mais longe, mais rápido e sem lesões. Running – A revolução na corrida é um guia ilustrado para corredores iniciantes e também para os experientes melhorarem suas passadas, otimizando sua performance e, ao mesmo tempo, minimizando os danos ao corpo. Com o método do Dr. Nicholas Romanov, você poderá responder a muitas questões: Estou correndo da maneira errada? Meu tênis é o mais adequado para mim? Por que é melhor pisar com as plantas dos pés do que com os calcanhares? Como mudar entre os estilos de corrida de maneira segura e efetiva? Além de responder a essas e outras questões, Running – A revolução na corrida ensina: