Cinco minutos por dia: Um diário para uma vida melhor

Um Pequeno Hábito, Grandes Mudanças Veja !!!O codificador limpo: um código de conduta para programadores profissionaisEntão você quer ser um profissional do desenvolvimento de softwares. Quer erguer a cabeça e declarar para o mundo: “Eu sou um profissional!”. Quer que as pessoas olhem para você com respeito e o tratem com consideração. Você quer isso tudo. Certo? O termo “Profissionalismo” é, sem dúvida, um distintivo de honra e orgulho, mas também é um marcador de incumbência e responsabilidade, que inclui trabalhar bem e honestamente. Verdadeiros profissionais praticam e trabalham firme para manter suas habilidades afiadas e prontas. Não é o bastante simplesmente fazer suas tarefas diárias e chamar isso de prática. Realizar seu trabalho diário é performance, e não prática. Prática é quando você especificamente exercita as habilidades fora do seu ambiente de trabalho com o único propósito de potencializá-las. O Codificador Limpo contém muitos conselhos pragmáticos que visam transformar o comportamento do profissional de software. O autor transmite valiosos ensinamentos sobre ética, respeito, responsabilidade, sinceridade e comprometimento, através de sua experiência como programador.

"Cinco Minutos por Dia" é mais do que apenas um diário; é um convite para uma jornada de autoconhecimento e bem-estar. Com uma proposta simples e eficaz, o livro convida o leitor a dedicar apenas cinco minutos do seu dia para refletir sobre o que é importante e cultivar a gratidão.

O que esperar do livro:

Prática da Gratidão: O livro te guia a reconhecer e valorizar as pequenas alegrias do dia a dia, fortalecendo sua perspectiva positiva.

Reflexão Diária: Através de perguntas e prompts, você é incentivado a refletir sobre seus pensamentos, sentimentos e experiências, aprofundando sua compreensão sobre si mesmo.

Criação de Hábitos: A prática consistente de registrar seus pensamentos e sentimentos ajuda a criar hábitos positivos e duradouros.

Melhora do Bem-Estar: Ao focar no lado positivo da vida, você pode experimentar uma melhora significativa em seu bem-estar emocional e mental.

Por que você vai gostar:

Acessibilidade: Com apenas cinco minutos por dia, o livro se adapta a qualquer rotina, por mais corrida que ela seja.

Versatilidade: As atividades propostas são flexíveis e podem ser adaptadas às suas necessidades e preferências.

Resultados Práticos: Ao longo do tempo, você poderá notar mudanças positivas em sua vida, como maior felicidade, menos estresse e relações mais significativas.

Para quem é este livro:

Para quem busca mais bem-estar: Se você deseja cultivar uma mentalidade mais positiva e reduzir o estresse, este livro é perfeito para você.

Para quem quer se conhecer melhor: Ao refletir sobre suas experiências, você terá a oportunidade de se conectar consigo mesmo de forma mais profunda.

Para quem gosta de praticar a gratidão: Se você já pratica a gratidão, este livro oferece ferramentas adicionais para aprofundar sua prática.

Em resumo:

"Cinco Minutos por Dia" é um guia prático e inspirador para quem busca uma vida mais feliz e significativa. Ao dedicar alguns minutos do seu dia para a reflexão e a gratidão, você poderá transformar sua vida de forma positiva e duradoura.

Você pode se interessar por:

Quebrando o hábito de ser você mesmo: Como reconstruir sua mente e criar um novo eu

Você não está condenado por seus genes e programado para ser de uma determinada maneira no restante de sua vida. Está emergindo uma nova ciência que habilita todos os seres humanos a criarem a realidade que preferirem. Neste livro, o renomado autor, palestrante, pesquisador e quiroprático Dr. Joe Dispenza combina os campos da física quântica, neurociência, química cerebral, biologia e genética para mostrar o que é realmente possível. Não só você vai ter o conhecimento necessário para alterar qualquer aspecto de si mesmo, mas também receberá as ferramentas, passo a passo, para aplicar o que aprendeu, de modo a promover as mudanças necessárias em qualquer área de sua vida. O Dr. Joe desmistifica os estudos antigos e preenche a lacuna entre a ciência e a espiritualidade. Através de suas eficazes oficinas e palestras, milhares de pessoas em 24 países diferentes têm utilizado esses princípios para mudar de dentro para fora. Quando você quebra o hábito de ser você mesmo e realmente muda sua mente, sua vida jamais será a mesma!

4,8

Comprar

O livro que você gostaria que seus pais tivessem lido: (e seus filhos ficarão gratos por você ler)

Neste livro completo, inteligente e bem trabalhado, a renomada psicoterapeuta Philippa Perry revela o que realmente importa e quais comportamentos evitar – a cartilha essencial para pais. Todos os pais querem que seus filhos sejam felizes, sem errar na educação. Mas como atingir esses objetivos? Em vez de mapear um plano “perfeito”, Philippa Perry oferece um olhar geral sobre como desenvolver relacionamentos de qualidade. Sem julgamentos e regras, Perry ensina a: * entender como sua própria criação afeta sua relação com seus filhos; * aceitar que irá cometer erros e entender o que pode fazer a respeito deles; * dar fim a ciclos e padrões de comportamento negativos; * lidar com os próprios sentimentos, assim como os de seus filhos; * entender o que comportamentos diferentes comunicam. Repleto de conselhos sábios, este é um livro que todos os pais vão desejar ler e cada filho gostará que seus pais tenham lido.

4,8

Comprar

Sou péssimo em português

Imagine-se fazendo uma prova e tendo de escolher a opção certa: a longo prazo ou em longo prazo? Assistir o ou assistir ao? Bastante ou bastantes? Ficou em dúvida? Então este livro é para você! Em Sou péssimo em português, a professora Cíntia Chagas usa histórias divertidas de sua própria vida para ensinar regras da língua portuguesa. São contos e microcontos com lições de gramática misturadas a relacionamentos, a viagens e a recordações, ensinadas de um jeito que você nunca vai esquecer. Aprenda o uso correto das palavras de forma dinâmica e divertida. Com a ajuda deste livro, as regras do português se tornarão mais memoráveis, e melhorar suas habilidades de comunicação e escrita será muito mais fácil. 

4,6

Comprar